전립선 건강에 최고 토마토계란볶음( 西紅枾炒鷄蛋) Scrambled Egg with Tomato
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전립선 건강에 최고 토마토계란볶음( 西紅枾炒鷄蛋) Scrambled Egg with Tomato
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안녕하십니까^^? 진선생TV 의 진속림 셰프 입니다!!
대만 및 중국 아시아 권 지역 에서 엄청난 사랑을 받는 초건강식 토마토계란볶음 입니다 ! 영상 보시고 잘 만들어 드셔보세여^^
토마토 효능 : 전립선 건강, 항산화 작용, 변비개선, 피부미용, 담석예방 , 항암작용, 심혈관건강,두뇌발달, 체중관리, 빈혈예방.
식재료: 국내산 대파1개 , 토마토 중간크기 8개, 계란(왕란) 4개, 한접시 (2~3인분 기준)
양념재료: (1티스푼=5g ) 익스트라버진올리브유 총 5ts , 소금 1/2ts , 올리고당 1ts, 케첩 2큰술 (20g)
대만 및 중국 아시아 권 지역 에서 엄청난 사랑을 받는 초건강식 토마토계란볶음 입니다 ! 영상 보시고 잘 만들어 드셔보세여^^
토마토 효능 : 전립선 건강, 항산화 작용, 변비개선, 피부미용, 담석예방 , 항암작용, 심혈관건강,두뇌발달, 체중관리, 빈혈예방.
식재료: 국내산 대파1개 , 토마토 중간크기 8개, 계란(왕란) 4개, 한접시 (2~3인분 기준)
양념재료: (1티스푼=5g ) 익스트라버진올리브유 총 5ts , 소금 1/2ts , 올리고당 1ts, 케첩 2큰술 (20g)
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