세계3대 장수식품중 하나 인 양배추 로 만든 소고기양배추덮밥( 炒高麗菜盖飯) Taiwan style Roast Beef Cabbage
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세계3대 장수식품중 하나 인 양배추 로 만든 소고기양배추덮밥( 炒高麗菜盖飯) Taiwan style Roast Beef Cabbage
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안녕하십니까^^? 진선생TV 의 진속림 셰프 입니다.
미국 타임즈 가 꼽은 세계3대 (올리브,요거트,양배추) 장수식품 중 하나인 양배추 !!
양배추 효능
1. 소화기능개선 2. 노화방지 3.관절건강 4. 피부미용 5. 궤양감소 6. 항암효과 7. 치매예방
8. 집중력강화 9. 심장건강 10. 관절염 예방
식재료 : 국내산 대파 1/2개 , 마늘10알 , 양배추 작은거 1/2통, (한접시 2~3인분 기준)
양념재료: (1티스푼=5g , 퓨어올리브유 2ts, 간장 2ts, 굴소스3ts, 설탕1꼬집, 노두유1ts,
물100ml.
미국 타임즈 가 꼽은 세계3대 (올리브,요거트,양배추) 장수식품 중 하나인 양배추 !!
양배추 효능
1. 소화기능개선 2. 노화방지 3.관절건강 4. 피부미용 5. 궤양감소 6. 항암효과 7. 치매예방
8. 집중력강화 9. 심장건강 10. 관절염 예방
식재료 : 국내산 대파 1/2개 , 마늘10알 , 양배추 작은거 1/2통, (한접시 2~3인분 기준)
양념재료: (1티스푼=5g , 퓨어올리브유 2ts, 간장 2ts, 굴소스3ts, 설탕1꼬집, 노두유1ts,
물100ml.
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