๐ฅ์ ๋๊ฐ ์ค์ ๋ก ํ๋ ํจ.๊ณผ.๋ฏธ.์น ๋ณต๊ทผ์ด๋ ๋ฃจํด 500ํ (์ฌ๋ฒ๋์ ๋ ๊ธฐ๋ถํฐ ๋จ๋ค๋ฅด๊ตฌ๋..๐)
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ฅ์ ๋๊ฐ ์ค์ ๋ก ํ๋ ํจ.๊ณผ.๋ฏธ.์น ๋ณต๊ทผ์ด๋ ๋ฃจํด 500ํ (์ฌ๋ฒ๋์ ๋
๊ธฐ๋ถํฐ ๋จ๋ค๋ฅด๊ตฌ๋..๐)
์กฐํ์ 70,965
์์ดํ afit ๋ค๋ฅธ ์์
๋์ฑ ๊ฐ๋ ฅํด์ง ๋ง์ด์๋ก ์ ์ ์ด๋โผ๏ธ ๋งค์ผํ๋ฉด ์ง์ง ์ฒด์ค ํญํ๊ฐ๋๋จ..๐ฅ
์กฐํ์ 26,140
์ด์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋น ์ง๋๋ฐ..?๐ฎ ์๊ณ ๋น ๋ง์ด์๋ก ๋ง์ผ๋ฉด์ ํ๋ 30๋ถ ๊ทผ๋ ฅ์ ์ฐ์๐
์กฐํ์ 27,427
โญ9๋
์งธ 41kg ์ ์งํ๋ฉฐ ์์๋ธ "๊ฐ์ฅ ํจ์จ์ ์ธ ๋ง๋ฆ ๊ณต์" (์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ 10.5%, ์๋ฆฌํจโญ)
์กฐํ์ 29,907
โค๏ธโ๐ฅ์์ง ๋ฐ์ฝ ํ์!!โค๏ธโ๐ฅ ๋ฑ 10๋ถ๋ง ๋ฐ๋ผํ๋ฉด, ๋ด์ผ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. NO๋ฐ๋ณต/NOํด์/NO์ธต๊ฐ
์กฐํ์ 77,562
โญ๏ธ๊ธ์ฐ๊ธ๋น ์ฑ๊ณต๋ฅ 200%โญ๏ธ ์ฐํด ๋์ ๋ง์ด ๋จน์๋? ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ํญํ Zone2 HIIT 30๋ถ ๐ฅ
์กฐํ์ 62,117
๐ฅ๋ถ์ ๋ฐฉ/ํ๋์ด/๊ฒจ์ด ์๋ฉธ๋ฃจํด๐ฅ์ฌ์ ๋ค๋ฒจ์ด๋ 10๋ถ ํํธ (์์ฒด ๊ธฐ๋ณธ๋ฃจํด๐ช๐ป)
์กฐํ์ 28,201
๐ฅ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ํ์ 30๋์๐ฅ์ต๊ณ ์ ์ ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ - ๋
ธ๋ฐ๋ณต HIIT 30๋ถ ํํธ (ํจ๊ณผ ๋ฏธ์ณค์๐๐ป)
์กฐํ์ 75,369
โ๊ธ ๋
ธํ์!! ์ ๋ฐ ํ์ง๋ง!!โ ์ ๋ ๋์ง ์๋ ์ด๊ฐ๋จ ๋น๋ฒ 5๊ฐ์ง ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋คโญ
์กฐํ์ 18,675