단백질 폭탄 초당옥수수그라탕 #집밥 #유아식 #간단아침
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단백질 폭탄 초당옥수수그라탕 #집밥 #유아식 #간단아침
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#집밥 #단백질메뉴 #아침메뉴 #육아 #엄마는 #다이어트레시피
아이들이 잘 먹는 고단백 아침으로 이만한게 없어요 👍🏻
성장기 아이들에게도
다이어터 엄마에게도 필수인 모닝단백질!
너무 간단하니까 저장해두고 꼭 만들어드세요 ☺️
☑️재료 : 순두부, 계란1알, 햄(베이컨), 초당옥수수, 토마토소스 2~3숟갈, 치즈
1️⃣모든 재료를 내열용기에 넣고 렌지에 2~3분 돌려주면 끝!
렌지에서 갓 나온 두부랑 계란은 무지 뜨거우니까 조심하기🚨
잘 섞어서 초당옥수수 듬뿍 더 올려먹으면 건강한 탄수화물까지 추가^^
쉽고 건강한 집밥 레시피 도움되셨다면
구독과 좋아요 부탁드려요 🙏🏻
사랑하리테이블이 집밥 고민 덜어드릴게요 😉
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다이어터 엄마에게도 필수인 모닝단백질!
너무 간단하니까 저장해두고 꼭 만들어드세요 ☺️
☑️재료 : 순두부, 계란1알, 햄(베이컨), 초당옥수수, 토마토소스 2~3숟갈, 치즈
1️⃣모든 재료를 내열용기에 넣고 렌지에 2~3분 돌려주면 끝!
렌지에서 갓 나온 두부랑 계란은 무지 뜨거우니까 조심하기🚨
잘 섞어서 초당옥수수 듬뿍 더 올려먹으면 건강한 탄수화물까지 추가^^
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