"딱 2일만 따라해보세요" 맛있는 닭가슴살 다이어트 식단 4가지 • 10일 -5kg 다이어트 브이로그 1탄

#다이어트브이로그 #다이어트식단 #닭가슴살 #집밥 #다이어트요리#다이어트레시피 #쿠진아트 #스팀에어프라이어

🚨 쿠진아트 스팀에어프라이어 공구 일정 변경 안내

영상 내에서 7월 7일 오픈 예정으로 안내드렸던 쿠진아트 스팀에어프라이어 공구는
본사 내부 판매 정책 및 공구가 조정으로 인해 기존 7/7 일정에는 진행되지 않게 되었습니다.

기다려주신 분들께 혼선을 드려 죄송합니다.

다만 기존보다 더 낮아진 공구가(기존 40만원대 ➡️ 30만원대)로 준비되는 방향이라,
새 일정과 최종 혜택이 확정되는 대로 가장 빠르게 다시 안내드리겠습니다.

공구 알림을 받고 싶으신 분들은 댓글을 남겨주시거나,
아래 카톡채널 추가하고 가장 빠른 알림을 받아보세요!
(5분 전 발송 / 일정이 미뤄진 만큼 선착순 이벤트를 빠방하게 준비해올게요)
👉 http://pf.kakao.com/_FVLEX/friend

💗 이안이 10kg 빼면서 사용한 식재료·주방템
👉 https://link.inpock.co.kr/ian.dietkitchen

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저는 오늘부터 10일동안!
배달 음식 끊고, 제가 만든 집밥으로만
건강한 다이어트를 해보려고 합니다.

과연 80kg대의 30대 여성이
건강하게 먹으면서 최소한의 운동만 해준다면
10일 동안 몸에 어떤 변화가 생길까요?

그 결과가 궁금하시다면
지금 저를 구독하시고, 함께 지켜봐주세요☺️

이번 콘텐츠는 이틀치 분량씩
총 5탄에 걸쳐 업로드될 예정인데요.
오늘 영상은 그중 1~2일차,
“닭가슴살”로 식단 해보는 날들을 모아봤어요.

다이어트 중에도 질리지 않게 먹을 수 있는
맛있는 닭가슴살 레시피 4가지와
건강주스, 다이어트 간식, 운동 이야기까지 담아봤으니
다이어트 식단뿐만 아니라
맛있고 건강한 집밥 요리가 궁금하신 분들께도
도움이 되었으면 좋겠습니다.

재미있게 봐주세요, 감사합니다. 🫶

📌 타임라인
00:00 오프닝
00:22 DAY 1
00:32 아침식사
01:16 코스트코 닭가슴살 쇼핑 & 손질 및 보관
02:34 닭가슴살 레시피 ① 바질맛 닭가슴살, 헬스쌤 추천 식단
03:26 다이어트 간식 ① 케일주스 건강주스
07:40 닭가슴살 레시피 ② 닭가슴살볼 만들기, 탕수육 소스
12:06 쿠진아트 스팀에어프라이어 청소 / 7월 7일 공구오픈🔔
15:09 DAY 2
15:31 닭가슴살 레시피 ③ 매콤 닭가슴살 덮밥
18:47 다이어트 간식 ② 플라이밀 마녀스프, 곤약팝 팝콘 언박싱
20:23 공구 관련 여러분들께 궁금한 거
21:16 닭가슴살 레시피 ④ 시금치 치킨, 스피니치 치킨
25:16 다이어트 운동에 관하여… & 저녁 운동, 마무리

🎧 BGM
Oneul - 소원을 말해봐🎄(Everyday is Christmas) / https://youtu.be/1F5u5ODv_nI?si=gN737QNt7NZq5fS2

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📮 비즈니스 문의: [email protected]
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