옥수수 생으로 드셔보세요.

더운 날씨에 옥수수 찌지 말고 생으로 드셔 보세요.
혹시라도 옥수수에 곰팡이가 폈다면 통째로 버려주세요
생옥수수에는 비타민 b군과 미네랄이 많아 면역력을 좋게 해줘요.

양배추와 파프리카를 수저로 떠먹기 좋게 잘라주고

함께 먹을 소스는
삶은 병아리콩, 양파는 맵지 않게 소량, 레몬 반개 즙내서 넣어주고,소금 반스푼, 두유 반컵 넣고 갈아주세요. 이 소스는 레몬즙을 넣으면 맛이 한층 올라가요.

썰어둔 야채와 생옥수수에 소스 부어서 드셔 보세요.

씨앗즙과 함께 드시면 생채식 한끼가 완성되었어요.

수저로 떠서 먹기도 하고
잎채소에 싸서 드셔보세요



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