상큼달콤 한입에 다 담긴 샐러드레시피 추천! 과일그릭샐러드😊

❤️과일그릭샐러드🩷

✔️재료 : 방울토마토, 딸기, 사과, 바나나, 키위, 샤인머스캣,샐러드상추,오이,노란 파프리카, 스모크치즈 디스크
드레싱 재료 : 올리브오일 1큰술, 레드와인 식초 1 작은술, 오레가노 가루 1/2 작은술 , 소금, 후추

👉과일과 채소 손질
1.과일과 채소를 깨끗이 씻고 체반에 받쳐 물기 제거
2. 사과는 껍질째 사각으로 썰기, 바나나와 키위는 껍질 제거 후 적당한 크기로 썰기.
3. 딸기와 방울토마토는 먹기 좋은 크기로 자르기.
4. 노란 파프리카는 반으로 잘라 씨 제거, 오이도 적당히 썰기.
5. 스모크치즈 디스크는 깍둑썰기.

👉드레싱 준비
작은 볼에 올리브오일, 레드와인 식초, 오레가노, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어둠

👉샐러드 조립
1.샐러드 볼에 샐러드 상추를 손으로 찢어 담기.
2.준비한 과일과 채소를 넣고 섞기.
3.위에 스모크치즈 디스크를 올리기

👉드레싱 & 마무리
1.먹기 직전에 드레싱을 뿌리고, 과일이 으깨지지 않도록 살살 섞기.
2.원하면 올리브오일이나 허브로 장식

보기도 좋고 건강에도 좋은데
맛까지 좋은 일석삼조 레시피😍