이거 진짜 다이어트 음식 맞아요? 치즈 듬뿍 감자 오픈 고로케 #shorts
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이거 진짜 다이어트 음식 맞아요? 치즈 듬뿍 감자 오픈 고로케 #shorts
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고로케가 먹고 싶은데 기름에 튀기기는 부담스럽다면?! 🥔🧀
오늘은 튀김옷 대신 모짜렐라 치즈를 이용해 만드는 감자 오픈 고로케입니다!
삶은 감자와 계란에 양파, 당근, 카레가루를 넣고 버무린 다음 모짜렐라 치즈로 감싸 에어프라이어에 구워봤어요.
기름에 튀기지 않고도 맛있게 즐기는 고소한 감자 치즈 고로케!
📝 **재료**
- 삶은 감자
- 삶은 계란
- 다진 양파
- 다진 당근
- 모짜렐라 치즈
- 카레가루 2T
- 후추
🔥 **만드는 법**
1. 다진 양파와 당근을 준비해 주세요.
2. 삶은 감자와 삶은 계란을 넣고 잘 으깨주세요.
3. 모짜렐라 치즈를 넣고 골고루 버무려주세요.
4. 카레가루 2T와 후추를 넣고 한 번 더 섞어주세요.
5. 재료를 동그랗게 모양 잡아주세요.
6. 종이호일 위에 모짜렐라 치즈를 깔아주세요.
7. 만들어둔 감자 반죽을 올려주세요.
8. 모짜렐라 치즈로 한 번 더 덮어주세요.
9. 에어프라이어 200도에서 10분간 노릇하게 구워주면 완성!
※ 에어프라이어 기종에 따라 조리 시간이 달라질 수 있어요. 종이호일은 음식으로 눌러 고정하고 열선에 닿지 않도록 주의해 주세요.
치즈의 고소함과 감자의 부드러움이 만난 오픈 고로케!
오늘도 맛있는 다이어트 성공!
💪 뚱셰프의 다이어트 실험실
맛있게 먹으면서 함께 살 빼요~
👉 구독하고 같이 빠져요!
📧 [email protected]
#감자고로케 #치즈고로케 #고로케만들기 #에어프라이어요리 #감자요리 #다이어트레시피 #다이어트간식 #간단레시피 #뚱셰프
오늘은 튀김옷 대신 모짜렐라 치즈를 이용해 만드는 감자 오픈 고로케입니다!
삶은 감자와 계란에 양파, 당근, 카레가루를 넣고 버무린 다음 모짜렐라 치즈로 감싸 에어프라이어에 구워봤어요.
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📝 **재료**
- 삶은 감자
- 삶은 계란
- 다진 양파
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- 모짜렐라 치즈
- 카레가루 2T
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🔥 **만드는 법**
1. 다진 양파와 당근을 준비해 주세요.
2. 삶은 감자와 삶은 계란을 넣고 잘 으깨주세요.
3. 모짜렐라 치즈를 넣고 골고루 버무려주세요.
4. 카레가루 2T와 후추를 넣고 한 번 더 섞어주세요.
5. 재료를 동그랗게 모양 잡아주세요.
6. 종이호일 위에 모짜렐라 치즈를 깔아주세요.
7. 만들어둔 감자 반죽을 올려주세요.
8. 모짜렐라 치즈로 한 번 더 덮어주세요.
9. 에어프라이어 200도에서 10분간 노릇하게 구워주면 완성!
※ 에어프라이어 기종에 따라 조리 시간이 달라질 수 있어요. 종이호일은 음식으로 눌러 고정하고 열선에 닿지 않도록 주의해 주세요.
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