5분만에 과자가 되네!
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5분만에 과자가 되네!
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🌿 **5분 완성! 바삭 고소한 두부과자**
✅ **재료**
- 두부 1/2모
- 김가루 크게 1스푼
✅ **만드는 법**
1️⃣ 두부 반 모의 물기를 짤순이로 꽉 짜주세요.
2️⃣ 두부에 김가루를 넣고 골고루 섞어주세요.
3️⃣ 종이호일 위에 반죽을 최대한 얇게 펼쳐주세요.
4️⃣ 전자레인지에 약 5분간 돌려 바삭하게 만들어주세요.
⚠️ 주의사항
두부 반죽은 최대한 얇고 균일하게 펼쳐주세요.
전자레인지 출력과 반죽 두께에 따라 조리 시간이 달라질 수 있으니 상태를 확인하며 추가로 돌려주세요.
수분이 남아 있으면 바삭해지지 않을 수 있으며, 과하게 가열하면 탈 수 있으니 주의하세요.
종이호일은 전자레인지 사용이 가능한 제품인지 확인하고 사용하세요.
자극적인 과자 대신 건강하고 고소한 두부과자로 옴뇸뇸 다이어트 합시다!♥️
#다이어트 #다이어트식단 #다이어트과자 #두부다이어트 #두부요리 #초간단레시피 #간단레시피 #전자레인지요리 #shorts
✅ **재료**
- 두부 1/2모
- 김가루 크게 1스푼
✅ **만드는 법**
1️⃣ 두부 반 모의 물기를 짤순이로 꽉 짜주세요.
2️⃣ 두부에 김가루를 넣고 골고루 섞어주세요.
3️⃣ 종이호일 위에 반죽을 최대한 얇게 펼쳐주세요.
4️⃣ 전자레인지에 약 5분간 돌려 바삭하게 만들어주세요.
⚠️ 주의사항
두부 반죽은 최대한 얇고 균일하게 펼쳐주세요.
전자레인지 출력과 반죽 두께에 따라 조리 시간이 달라질 수 있으니 상태를 확인하며 추가로 돌려주세요.
수분이 남아 있으면 바삭해지지 않을 수 있으며, 과하게 가열하면 탈 수 있으니 주의하세요.
종이호일은 전자레인지 사용이 가능한 제품인지 확인하고 사용하세요.
자극적인 과자 대신 건강하고 고소한 두부과자로 옴뇸뇸 다이어트 합시다!♥️
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