에어프라이어 7분 두부유부초밥 다이어트도시락 강추
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에어프라이어 7분 두부유부초밥 다이어트도시락 강추
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오늘 저녁밥 메뉴는 두부 유부초밥 • • 🍣
밥 대신 두부로 만들어 단백질 + 포만감 가득 (⸝⸝◜o◝⸝⸝)
그냥 먹어도 되지만 에어프라이어 돌리면 훨씬 더 맛있어져요
냄새도 안 나고 차가워도 맛있어서 도시락 메뉴로도 강추 🤍
📌두부 유부초밥 레시피
1. 면보로 두부 물기를 완전히 빼준 뒤
동봉된 유부초밥 소스와 후리카케를 넣고 비벼줍니다
2. 유부초밥 싼 뒤 에어프라이어 175도 7분 돌려주면 끝 ! 🩵
저는 냉장고에 크래미가 있어서 결대로 찢고
후추 뿌려준 뒤 함께 곁들여 먹었어요 (너무 맛있음 🥺)
#다이어트레시피 #식단 #레시피
🎵 Oneul - 티타임 하실래요? (Tea Time) | 귀여운음악, 브이로그음악, Royalty Free Music(https://www.youtube.com/watch?v=CvMTLSgJjiM)
밥 대신 두부로 만들어 단백질 + 포만감 가득 (⸝⸝◜o◝⸝⸝)
그냥 먹어도 되지만 에어프라이어 돌리면 훨씬 더 맛있어져요
냄새도 안 나고 차가워도 맛있어서 도시락 메뉴로도 강추 🤍
📌두부 유부초밥 레시피
1. 면보로 두부 물기를 완전히 빼준 뒤
동봉된 유부초밥 소스와 후리카케를 넣고 비벼줍니다
2. 유부초밥 싼 뒤 에어프라이어 175도 7분 돌려주면 끝 ! 🩵
저는 냉장고에 크래미가 있어서 결대로 찢고
후추 뿌려준 뒤 함께 곁들여 먹었어요 (너무 맛있음 🥺)
#다이어트레시피 #식단 #레시피
🎵 Oneul - 티타임 하실래요? (Tea Time) | 귀여운음악, 브이로그음악, Royalty Free Music(https://www.youtube.com/watch?v=CvMTLSgJjiM)
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