단백질 30g 크런치 떠먹케🍫 #다이어트

단백질 30g 크런치 떠먹케 🍫 #공동구매

속세맛 다이어트 레시피 만드는게 취미인 저,,
이번에 역대급 떠먹케 만들어왔어요 ♡゛

꾸덕 바삭 크런치 초코 달달
이런거 좋아하시면 무조건 좋아하실 맛!

[ 재료 ]

-그릭요거트 100g
-알룰로스
-씬크리스프(통밀 크래커) 또는 오트밀
-다크초콜릿
-이데아 프로틴 시리얼 (카카오맛)
-소금 약간

[ 레시피 ]

❶ 알룰로스 섞은 그릭요거트, 통밀 크래커 층층이 쌓기
❷ 다크초콜릿 전자레인지로 녹이기 (30초씩 끊어가면서)
❸ 이데아 프로틴 시리얼에 녹인 다크초콜릿 넣고 섞기
❹ 그릭요거트 위에 붓고 소금 살짝 뿌린 후 냉장 보관 2~3시간 이상

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영상 속 성분 1등 프로틴 간식 🥇
[ 이데아 뉴트리션 ] 올해 마지막 마켓 진행 중이에요!

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전제품 최저가로 가져가세요 🤎

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앞으로도 초간단 레시피 발굴은 계속됩니다 🕊️
함께 즐겁고 맛있는 관리해요 ∿ ෆ

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