allsnsrank
회원가입

단백질 22g 초코 퐁듀🍫

하니윤 haniyun
구독자 2.9만명
조회수 78,001회 · 좋아요 1,698 · 참여율 2.18% · 숏폼 · 2026-10-01 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

지금 보고 있는 영상

단백질 22g 초코 퐁듀🍫
조회수 78,001
영상 설명 · 눌러서 펼치기
단백질 22g 초코 퐁듀 🍫

달달한 디저트, 초코 좋아하시는 분들 모두 모여라∿ ෆ
에프 시간 꼬옥 지켜서 !!
이대로 꼭 드셔보시길,,

[ 재료 ]

-초코맛 단백질 쉐이크 50g
-알룰로스 1T
-두유/우유 2T
-계란 노른자 1개
-소금 약간

[ 레시피 ]

❶ 초코맛 단백질 쉐이크 50g에 액상 알룰로스 1큰술, 무가당 두유나 우유 2큰술, 계란 노른자 1개, 소금 약간 넣고 섞기
(초코맛 쉐이크 없으면 바닐라맛이나 무난한 맛 쉐이크에 카카오 가루 넣어도 돼요)
❷ 에어프라이어 가능한 용기에 종이호일 깔거나 살짝 기름칠한 후 예열한 에어프라이어 165도 5분

❤️‍🔥 뜨끈할 때 먹어야 맛있어요!
속까지 익히면 꾸덕한 파운드나 브라우니 질감,
속 완전히 익히지 않으면 영상에서처럼 퐁듀,,🤎

맛있게 드세요 𓂃⋆。˚ 🩵

⎯⎯⎯⎯

앞으로도 초간단 레시피 발굴은 계속됩니다 🕊️
함께 즐겁고 맛있는 관리해요 ∿ ෆ

#다이어트 #다이어트레시피 #다이어트간식