역시 다진마늘 ㅎㅎ

👍진짜 다른 대패삼겹찜!

🥬 재료
양배추
숙주나물
깻잎
대패삼겹살

🧄 핵심 킥
다진 마늘 크게 1스푼 + 물 1컵

잘 섞어서 재료 위에 골고루 부어주세요.

👉 뚜껑을 덮고 중불에서 10분간 쪄주면 완성!

🥣 소스
진간장 1스푼
식초 1스푼
맛술 1스푼
매실액 1스푼
겨자 취향껏 톡톡

대패삼겹살에 소스 콕 찍어 먹으면
깔끔하면서도 감칠맛이 제대로 살아나요! 😋

💚 다이어트할 때 좋은 이유

양배추와 숙주, 깻잎을 듬뿍 넣어 채소를 함께 챙길 수 있고,
밥이나 면 없이 고기와 채소 중심으로 먹어 탄수화물 부담도 적어요.

기름에 볶기보다 쪄서 조리하는 방식이라
깔끔하게 즐기기 좋은 다이어트 한 끼입니다. 🥬

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