김밥 한 줄 싸서 가족들과 떠나는 하루🌱

구운채소 참치김밥
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김밥 한 줄 싸서 가족들과 떠나는 하루
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가족들과 나들이 가는 날이면
왠지 김밥부터 싸게 됩니다🍙
오늘은 참치에 구운 채소까지 듬뿍 넣어서
알록달록 참치김밥을 말아봤어요.
김밥 몇 줄 챙겨서 떠나면
밖에서 먹는 한 끼도 괜히 더 맛있어지는 것 같아요☺️
이런 게 소소하지만 제일 행복한 나들이 아닐까요?🌿
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[🥕 구운채소 참치김밥 메인 재료]
•김 3장 •밥 2공기(소금&참기름&깨)
•양파 1/2개 •애호박 1/2개 •당근 1/2개 •계란 2개
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[🧂 구운채소 참치김밥 양념장]
•참치 2캔 •마요네즈 2T •설탕 1T •후추 톡톡
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[📜만드는법]
1. 채소들은 가지런히 썰어 팬에 소금&후추 밑간하여 볶아줍니다.
(*계란 지단도 함께 준비해 주세요)
2. 믹싱 볼에 참치와 분량의 양념장 재료들을 배합하여 참치소를 만들어주세요.
3. 밥은 참기름과 소금 그리고 통깨를 더해 조미합니다.
4. 이제 김 위에 조미밥&구운채소&계란지단을 넣고 터지지 않게 돌돌 말아주면
5. 나들이 갈 때 필수인 [구운채소 참치김밥] 완성!
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