100만 원으로 100일 버티기 35일차
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100만 원으로 100일 버티기 35일차
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(📌 자세한 레시피는 아래 확인!⬇️⬇️)
광고를 떠나서 저는 한평생 골뱅이만큼은 무조건 '유동골뱅이'만 고집할 정도로! 진심이었던 만큼, 여러분들께도 꼭 소개해 드리고 싶었습니다!
항상 영상 봐주시는 모든 분들 덕분이며,
골뱅이가 소면 말고도 생각보다 간단하게 할 수 있는 요리가 많으니까,
영상 저장해두고 골뱅이 사셨다면
오늘 알려드린 비빔밥, 파스타 한 번 따라 해보세요!
(특히 파스타 강추!, 마지막에 버터 1조각 더 넣으면 극락감,,,)
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대한민국 대표 100% 자연산 1등 골뱅이 브랜드인 유동골뱅이는
쫄깃하면서도 부드러운 식감으로
간식부터 안주, 든든한 한 끼까지 다양하게 즐길 수 있어요!
지방은 낮고 단백질은 풍부한
고단백 저칼로리 식품으로 영양까지 챙기고,
가볍게 챙기기 좋은 95g 소용량부터
함께 나눠 먹기 좋은 300g 대용량까지
유동골뱅이로 일상 속 맛있는 순간을 완성해 보세요!
#알고보면쉬운친구 #유동골뱅이
📌 오늘 사용한 식재료/조리도구 정보는 영상 하단 스티커 or 제목 클릭하기!(레시피는⬇️⬇️)
✅ 오한평(오늘의 한 끼 평점) : ‘유동골뱅이 비빔밥’ 총점 : 4/5 (5에 가까울수록 긍정적)
1. 간편함(얼마나 만들기 쉬운가?) : 4.5/5
2. 노동 대비 맛(만든 노력 대비 얼마나 맛있는가?) : 4/5
3. 가성비(들어간 금액 대비 얼마나 맛있는가?) : 3.5/5
4. 순수 맛 체급(노동, 금액 다 재끼고 오직 맛만 봤을 때) : 4/5
✅ 오한평(오늘의 한 끼 평점) : ‘유동골뱅이 파스타’ 총점 : 4.05/5 (5에 가까울수록 긍정적)
1. 간편함(얼마나 만들기 쉬운가?) : 4/5
2. 노동 대비 맛(만든 노력 대비 얼마나 맛있는가?) : 4.5/5
3. 가성비(들어간 금액 대비 얼마나 맛있는가?) : 3.5/5
4. 순수 맛 체급(노동, 금액 다 재끼고 오직 맛만 봤을 때) : 4.2/5
💵 35일차 구매 금액 : 0원
✅ 남은 금액 : 587,760원
🍚 해결한 끼니/남은 끼니 : 51/128끼
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⬇️ 유동골뱅이 비빔밥(1인분) = 3,671.5원 💵 ⬇️
• 유동골뱅이 230g 1캔 : 5,500원
• 고춧가루 13g : 422원
• 진간장 30g : 139원
• 설탕 5g : 11원
• 다진마늘 15g : 142원
• 맛술 28g : 98원
• 부추 20g : 211원
• 대파 20g : 56원
• 청양고추 10g : 80원
• 참기름 12g : 172원
• 깨 6g : 179원
• 김가루 6g : 333원
= 총 7,343원
[ 유동골뱅이 비빔밥 레시피(2인분 기준) ]
1. 양념장을 만든 후 전자레인지에 1분 돌려준다.(고춧가루 2스푼, 설탕 1/2스푼, 진간장 3스푼, 맛술 2스푼, 다진마늘 1스푼, 유동골뱅이 국물 4스푼)
2. 부추/대파or쪽파/청양고추는 송송 썰어준다.
3. 양념장에 유동골뱅이 230g 1캔과 채소들을 모두 넣고 잘 섞어준다.
4. (1인분 기준) 밥 1공기 위에 양념장 절반, 김가루와 참기름 1스푼, 깨 뿌려서 잘 비벼 먹으면 완성!
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⬇️ 유동골뱅이 파스타 = 총 3,830원 💵 ⬇️
• 유동골뱅이 95g 1캔 : 2,185원
• 파스타면 120g : 703원
• 소금 4g : 8원
• 올리브오일 25g : 278원
• 마늘 18g : 269원
• 레드페퍼 1g : 81원
• 대파 20g : 56원
• 마늘쫑 20g : 239원
• 후추 0.1g : 11원
[ 유동골뱅이 파스타 레시피 ]
1. 냄비에 물 1.2L와 소금 1스푼을 넣고 녹여준 뒤, 끓으며 파스타면 120g을 넣고 8분 삶아준다.
2. 팬에 올리브오일 2스푼, 슬라이스 한 마늘 5~6알, 크러쉬드 레드페퍼 2꼬집을 넣고 약불로 1분간 볶아준다.
3. 송송 썬 대파 2스푼과 5cm 길이로 자른 마늘쫑 2줄기를 넣고 1분간 볶아준다.
4. 8분 삶은 면과 면수 1국자(종이컵 반 컵 정도)를 넣고 유동골뱅이 95g 1캔과 국물 1/3 정도를 넣어준다.
5. 2분간 중불에서 계속 면을 저어가며 유화를 시켜서 면을 마저 익혀준다.
6. 그릇에 담고 대파 살짝과 후추 살짝 뿌려 마무리하면 완성!
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(특히 파스타 강추!, 마지막에 버터 1조각 더 넣으면 극락감,,,)
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대한민국 대표 100% 자연산 1등 골뱅이 브랜드인 유동골뱅이는
쫄깃하면서도 부드러운 식감으로
간식부터 안주, 든든한 한 끼까지 다양하게 즐길 수 있어요!
지방은 낮고 단백질은 풍부한
고단백 저칼로리 식품으로 영양까지 챙기고,
가볍게 챙기기 좋은 95g 소용량부터
함께 나눠 먹기 좋은 300g 대용량까지
유동골뱅이로 일상 속 맛있는 순간을 완성해 보세요!
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📌 오늘 사용한 식재료/조리도구 정보는 영상 하단 스티커 or 제목 클릭하기!(레시피는⬇️⬇️)
✅ 오한평(오늘의 한 끼 평점) : ‘유동골뱅이 비빔밥’ 총점 : 4/5 (5에 가까울수록 긍정적)
1. 간편함(얼마나 만들기 쉬운가?) : 4.5/5
2. 노동 대비 맛(만든 노력 대비 얼마나 맛있는가?) : 4/5
3. 가성비(들어간 금액 대비 얼마나 맛있는가?) : 3.5/5
4. 순수 맛 체급(노동, 금액 다 재끼고 오직 맛만 봤을 때) : 4/5
✅ 오한평(오늘의 한 끼 평점) : ‘유동골뱅이 파스타’ 총점 : 4.05/5 (5에 가까울수록 긍정적)
1. 간편함(얼마나 만들기 쉬운가?) : 4/5
2. 노동 대비 맛(만든 노력 대비 얼마나 맛있는가?) : 4.5/5
3. 가성비(들어간 금액 대비 얼마나 맛있는가?) : 3.5/5
4. 순수 맛 체급(노동, 금액 다 재끼고 오직 맛만 봤을 때) : 4.2/5
💵 35일차 구매 금액 : 0원
✅ 남은 금액 : 587,760원
🍚 해결한 끼니/남은 끼니 : 51/128끼
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⬇️ 유동골뱅이 비빔밥(1인분) = 3,671.5원 💵 ⬇️
• 유동골뱅이 230g 1캔 : 5,500원
• 고춧가루 13g : 422원
• 진간장 30g : 139원
• 설탕 5g : 11원
• 다진마늘 15g : 142원
• 맛술 28g : 98원
• 부추 20g : 211원
• 대파 20g : 56원
• 청양고추 10g : 80원
• 참기름 12g : 172원
• 깨 6g : 179원
• 김가루 6g : 333원
= 총 7,343원
[ 유동골뱅이 비빔밥 레시피(2인분 기준) ]
1. 양념장을 만든 후 전자레인지에 1분 돌려준다.(고춧가루 2스푼, 설탕 1/2스푼, 진간장 3스푼, 맛술 2스푼, 다진마늘 1스푼, 유동골뱅이 국물 4스푼)
2. 부추/대파or쪽파/청양고추는 송송 썰어준다.
3. 양념장에 유동골뱅이 230g 1캔과 채소들을 모두 넣고 잘 섞어준다.
4. (1인분 기준) 밥 1공기 위에 양념장 절반, 김가루와 참기름 1스푼, 깨 뿌려서 잘 비벼 먹으면 완성!
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⬇️ 유동골뱅이 파스타 = 총 3,830원 💵 ⬇️
• 유동골뱅이 95g 1캔 : 2,185원
• 파스타면 120g : 703원
• 소금 4g : 8원
• 올리브오일 25g : 278원
• 마늘 18g : 269원
• 레드페퍼 1g : 81원
• 대파 20g : 56원
• 마늘쫑 20g : 239원
• 후추 0.1g : 11원
[ 유동골뱅이 파스타 레시피 ]
1. 냄비에 물 1.2L와 소금 1스푼을 넣고 녹여준 뒤, 끓으며 파스타면 120g을 넣고 8분 삶아준다.
2. 팬에 올리브오일 2스푼, 슬라이스 한 마늘 5~6알, 크러쉬드 레드페퍼 2꼬집을 넣고 약불로 1분간 볶아준다.
3. 송송 썬 대파 2스푼과 5cm 길이로 자른 마늘쫑 2줄기를 넣고 1분간 볶아준다.
4. 8분 삶은 면과 면수 1국자(종이컵 반 컵 정도)를 넣고 유동골뱅이 95g 1캔과 국물 1/3 정도를 넣어준다.
5. 2분간 중불에서 계속 면을 저어가며 유화를 시켜서 면을 마저 익혀준다.
6. 그릇에 담고 대파 살짝과 후추 살짝 뿌려 마무리하면 완성!
