우리 아이 먹기 싫어하는 채소, 먹게 하는 방법은? - 당근 푸드브릿지 1

#채소편식#미각교육#아이반찬
안녕하세요 두원맘입니다.^^

당근 안 먹어! 시금치 싫어! 파프리카 안 먹어!
식탁에서 아이와 벌어지는 끊임없는 편식 전쟁,,
아이들은 왜 이토록 채소를 싫어하게 되었을까요?

제가 소개드리는 레시피는 당근사람만들기에요.

당근 외에 집에 흔히 있는 채소 준비해주시면 되요. 무로는 스틱도 만들고 아니면 얼굴을 표현할 수 있습니다. 다양한 모양으로 썰어서 준비해주세요. 아이와 함께 준비해주시면 아이가 재료와 친해질 수 있는 기회를 만들어 줄 수 있습니다.
무를 얼굴로 꾸며보고, 주재료 당근을 몸을 표현하고 셀러리로 웃는 눈, 셀러리로 다리, 무로 팔을 표현합니다^^

1단계는 아이가 당근과 친해질 수 있는 계기를 만들어주는 단계라고 보시면 되요,
당근 안 먹는 아이를 위한 1단계 푸드브릿지 소개해드렸구요,
2단계에서는 간접노출 레시피로 찾아뵈려고 해요.