깻잎전 이렇게 만들어보세요🔥 라이스페이퍼로 간단하게! #shorts
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깻잎전 이렇게 만들어보세요🔥 라이스페이퍼로 간단하게! #shorts
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제가 좋아하는 깻잎전!
오늘은 밀가루 반죽 없이 라이스페이퍼를 이용해서
간단한 다이어트 깻잎전으로 만들어봤어요~
다진 소고기와 깻잎을 듬뿍 넣고
에어프라이어에 노릇하게 구워주면
겉은 쫀득하고 속은 고기로 꽉 찬 든든한 한 끼 완성!
📝 재료
· 라이스페이퍼
· 다진 소고기
· 깻잎
· 양파
· 계란 2개
🥩 고기 밑간
· 굴소스
· 간장
· 맛술
· 순후추
· 마늘가루
🥣 찍어 먹는 소스
· 저당 참소스
· 다진 양파
· 다진 청양고추
· 고춧가루 약간
🔥 만드는 법
1. 다진 소고기에 다진 양파와 채 썬 깻잎을 듬뿍 넣어주세요.
2. 굴소스, 간장, 맛술, 순후추, 마늘가루를 넣고 조물조물 밑간해 주세요.
3. 계란 2개를 잘 풀어주세요.
4. 라이스페이퍼를 계란물에 적셔주세요.
5. 밑간한 소고기를 듬뿍 올리고 돌돌 말아주세요.
6. 에어프라이어 170도에서 20분 구워주세요.
7. 저당 참소스에 다진 양파, 청양고추, 고춧가루를 넣어 소스를 만들어주세요.
8. 노릇하게 구워진 깻잎전을 소스에 콕 찍어 먹으면 완성!
깻잎 향 가득한 소고기에
노릇하게 구워진 라이스페이퍼까지~
간단하지만 든든하고 맛있어요!
오늘도 맛있게 다이어트 성공! 💪
👉 구독하고 같이 빠져요!
📧 [email protected]
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오늘은 밀가루 반죽 없이 라이스페이퍼를 이용해서
간단한 다이어트 깻잎전으로 만들어봤어요~
다진 소고기와 깻잎을 듬뿍 넣고
에어프라이어에 노릇하게 구워주면
겉은 쫀득하고 속은 고기로 꽉 찬 든든한 한 끼 완성!
📝 재료
· 라이스페이퍼
· 다진 소고기
· 깻잎
· 양파
· 계란 2개
🥩 고기 밑간
· 굴소스
· 간장
· 맛술
· 순후추
· 마늘가루
🥣 찍어 먹는 소스
· 저당 참소스
· 다진 양파
· 다진 청양고추
· 고춧가루 약간
🔥 만드는 법
1. 다진 소고기에 다진 양파와 채 썬 깻잎을 듬뿍 넣어주세요.
2. 굴소스, 간장, 맛술, 순후추, 마늘가루를 넣고 조물조물 밑간해 주세요.
3. 계란 2개를 잘 풀어주세요.
4. 라이스페이퍼를 계란물에 적셔주세요.
5. 밑간한 소고기를 듬뿍 올리고 돌돌 말아주세요.
6. 에어프라이어 170도에서 20분 구워주세요.
7. 저당 참소스에 다진 양파, 청양고추, 고춧가루를 넣어 소스를 만들어주세요.
8. 노릇하게 구워진 깻잎전을 소스에 콕 찍어 먹으면 완성!
깻잎 향 가득한 소고기에
노릇하게 구워진 라이스페이퍼까지~
간단하지만 든든하고 맛있어요!
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