양배추 요리 추천 #양배추덮밥 #양배추덮밥 #다이어트 #다이어트식단 #팽이버섯덮밥 #10분요리 #요리 #집밥 #푸드 #집밥 #한식 #김미푸드

@kimmifood

➡️ 매콤 양배추 팽이덮밥

포만감 폭발! 씹는 맛까지 미친
매콤 양배추 팽이버섯덮밥 🍚🔥

​밥 위에 듬뿍 올려 한 입 먹으면
순식간에 사라지는 레시피 가져왔어요!
양배추의 아삭함과 팽이버섯의
쫄깃한 식감이 만나서 씹는 맛이 최고예요👍

매콤달콤한 양념에 반숙 노른자 터트려 슥슥 비벼 먹으면 다이어트 메뉴인지도 모를 정도랍니다!
​오늘 저녁 메뉴로 꼭 따라 해보세요!
'저장'해두고 꺼내보기 📌

​🛒 재료 안내
​메인 재료: 양배추 1/4통, 팽이버섯 1봉, 계란 1개, 식용유 약간, 밥 1공기
​양념 재료: 고춧가루 2T, 다진 마늘 1T, 간장 2T, 알룰로스 0.5T, 참기름 1T

​🍳 만들기 (Recipe)
1️⃣ ​재료 손질하기: 양배추는 먹기 좋은 크기(채)로 잘라주고, 팽이버섯도 반으로 잘라 준비합니다.
2️⃣ ​양배추 볶기: 팬에 기름을 살짝 두르고 양배추 숨이 죽을 때까지 달달 볶아줍니다.
3️⃣ ​양념 넣어 볶기: 팽이버섯과 양념(고춧가루 2T, 다진 마늘 1T, 간장 2T, 알룰로스 0.5T)을 넣고 매콤하게 볶아줍니다.
4️⃣ ​마무리: 불을 끄고 참기름 한 바퀴 둘러 살짝 섞어주면 완성!


​💡 Tip: 밥위에 양배추볶음이랑 반숙계란올려 노른자 톡 터트려 양배추볶음과 함께 크게 한 입 드셔보세요! 기가 막혀요
.
.
​#양배추요리 #팽이버섯요리 #양배추덮밥 #다이어트레시피 #한그릇요리 #초간단요리 #매콤양배추볶음 #다이어트덮밥 #집밥레시피 #쉬운요리 #자취요리 #HealthyRecipes