๐ ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด! ๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด! ๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ
์กฐํ์ 70,523
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๐ ๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ & ์๊ธ๊น๋ฐฅ (Flatfish Perilla Salad & Salt Gimbap)
์์ง๋ ์ด๊ฑฐ ์ ๋จน์ด๋ณธ ์ฌ๋ ์์ฃ ??๐ฅน ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ์ง์ง ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ด์์, ๊ผญ ๋์ ๋ณด์ธ์๐คค
ํ๋ก๋ง ๋จน๋ ๊ด์ด๋ฅผ ๊นป์๋ฌด์นจ์ ์๊ธ๊น๋ฐฅ๊น์ง, ์ ์ธ๊ณ์์๐ณ
(A fresh new way to enjoy flatfish โ perilla salad & salt gimbap!)
๐ ์ฌ๋ฃ (Ingredients)
[๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ]
โข ๊ด์ดํ ์ค์ ๋ฐ ๋ง๋ฆฌ (half a flatfish, sashimi)
โข ๊นป์ 15~20์ฅ (15-20 perilla leaves)
โข ๋ฌต์์งยท์กฐ๋ฏธ๊น (aged kimchi & seasoned seaweed)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ]
โข ๋ฐฅ 1.5๊ณต๊ธฐ (1.5 bowls rice)
โข ๊น๋ฐฅ๊น (gimbap seaweed)
๐ง ์๋ (Seasoning)
[๊นป์๋ฌด์นจ] ๋ค์ง๋ง๋ 1T, ๊ฐ์ฅ 1T, ๋ค๊ธฐ๋ฆ 2T, ์ฐธ์น์ก 0.5T
(garlic 1T, soy sauce 1T, perilla oil 2T, tuna sauce 0.5T)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ ๋ฐฅ] ์์ด 1T, ์คํ 0.5T, ์๊ธ ๋ ๊ผฌ์ง
(vinegar 1T, sugar 0.5T, pinch of salt)
๐ฉ๐ปโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ (How to Make)
1. ๊นป์ ๋๋ ๋ง์ ์๊ฒ ์ฑ ์ฐ๊ธฐ (Roll & thinly slice perilla)
2. ์ฑ ์ฌ ๊นป์์ ๊ด์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ฃ์ด ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด ์๊ธฐ (Add flatfish & seasonings, toss gently)
3. ์ป์ ๋ฌต์์ง์ ์กฐ๋ฏธ๊นยท๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ ์ฌ๋ ค ์ธ ๋จน๊ธฐ (Wrap with kimchi & seaweed)
4. ๋ฐฅ์ ์์ดยท์คํยท์๊ธ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ (Season the rice)
5. ๊น๋ฐฅ๊น์ ๋ฐฅ ํด ๋ง์ ์๋ฅด๋ฉด ์๊ธ๊น๋ฐฅ ์์ฑ (Roll & slice the gimbap)
6. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ฌต์์ง+๊ด๊นป๋ฌด ์ฌ๋ ค ๋จน์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ ! (Top with kimchi & salad too!)
๊ด์ด๋ ๋ฌด์น ๋ ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด! ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ์ฐธ์น์ก์ด ๊ณ ์ํจ๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง์ ํ ์ด๋ ค์ค์๐ฅน
(Toss gently so the fish stays intact!)
๐ Save this recipe and try it later!
#๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ #์๊ธ๊น๋ฐฅ #KoreanFood #Sashimi #์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ
์์ง๋ ์ด๊ฑฐ ์ ๋จน์ด๋ณธ ์ฌ๋ ์์ฃ ??๐ฅน ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ์ง์ง ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ด์์, ๊ผญ ๋์ ๋ณด์ธ์๐คค
ํ๋ก๋ง ๋จน๋ ๊ด์ด๋ฅผ ๊นป์๋ฌด์นจ์ ์๊ธ๊น๋ฐฅ๊น์ง, ์ ์ธ๊ณ์์๐ณ
(A fresh new way to enjoy flatfish โ perilla salad & salt gimbap!)
๐ ์ฌ๋ฃ (Ingredients)
[๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ]
โข ๊ด์ดํ ์ค์ ๋ฐ ๋ง๋ฆฌ (half a flatfish, sashimi)
โข ๊นป์ 15~20์ฅ (15-20 perilla leaves)
โข ๋ฌต์์งยท์กฐ๋ฏธ๊น (aged kimchi & seasoned seaweed)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ]
โข ๋ฐฅ 1.5๊ณต๊ธฐ (1.5 bowls rice)
โข ๊น๋ฐฅ๊น (gimbap seaweed)
๐ง ์๋ (Seasoning)
[๊นป์๋ฌด์นจ] ๋ค์ง๋ง๋ 1T, ๊ฐ์ฅ 1T, ๋ค๊ธฐ๋ฆ 2T, ์ฐธ์น์ก 0.5T
(garlic 1T, soy sauce 1T, perilla oil 2T, tuna sauce 0.5T)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ ๋ฐฅ] ์์ด 1T, ์คํ 0.5T, ์๊ธ ๋ ๊ผฌ์ง
(vinegar 1T, sugar 0.5T, pinch of salt)
๐ฉ๐ปโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ (How to Make)
1. ๊นป์ ๋๋ ๋ง์ ์๊ฒ ์ฑ ์ฐ๊ธฐ (Roll & thinly slice perilla)
2. ์ฑ ์ฌ ๊นป์์ ๊ด์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ฃ์ด ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด ์๊ธฐ (Add flatfish & seasonings, toss gently)
3. ์ป์ ๋ฌต์์ง์ ์กฐ๋ฏธ๊นยท๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ ์ฌ๋ ค ์ธ ๋จน๊ธฐ (Wrap with kimchi & seaweed)
4. ๋ฐฅ์ ์์ดยท์คํยท์๊ธ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ (Season the rice)
5. ๊น๋ฐฅ๊น์ ๋ฐฅ ํด ๋ง์ ์๋ฅด๋ฉด ์๊ธ๊น๋ฐฅ ์์ฑ (Roll & slice the gimbap)
6. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ฌต์์ง+๊ด๊นป๋ฌด ์ฌ๋ ค ๋จน์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ ! (Top with kimchi & salad too!)
๊ด์ด๋ ๋ฌด์น ๋ ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด! ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ์ฐธ์น์ก์ด ๊ณ ์ํจ๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง์ ํ ์ด๋ ค์ค์๐ฅน
(Toss gently so the fish stays intact!)
๐ Save this recipe and try it later!
#๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ #์๊ธ๊น๋ฐฅ #KoreanFood #Sashimi #์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ
์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์์
๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฐฌ ์์ด๋ ๋๋ ๋๋ถ์กฐ๋ฆผ!
์กฐํ์ 1,181
์์์ฐํ, ์์ฐ๊นป์๋ฌด์นจ
์กฐํ์ 1,303
๊น์น ์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ
์กฐํ์ 8,217
๐ฅช์ค์ด์ฐธ์น ์๋์์น
์กฐํ์ 5,738
๐
ํ ๋งํ ์ผํฐ ํด์ฅ ํ์คํ
์กฐํ์ 3,919
์๋น๋ณด๋ค ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ ๋ง์๋ ์ค์ผ๋ถ๊ณ ๊ธฐ
์กฐํ์ 1,138
๋ฐฅ๋๋ ๋ฐ์ฐฌ 10๋ถ์ปท ๊นป์ ๊น์น
์กฐํ์ 2,041
๋จํธ์ด ๊ทน์ฐฌํ ์ฐ์ผ๊ฒน ๋ํ ์ก๊ฐ์ฅ (์ด๊ฐ๋จ ํด์ฅ)
์กฐํ์ 2,065