๐ ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด! ๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด! ๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ
์กฐํ์ 70,523
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๐ ๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ & ์๊ธ๊น๋ฐฅ (Flatfish Perilla Salad & Salt Gimbap)
์์ง๋ ์ด๊ฑฐ ์ ๋จน์ด๋ณธ ์ฌ๋ ์์ฃ ??๐ฅน ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ์ง์ง ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ด์์, ๊ผญ ๋์ ๋ณด์ธ์๐คค
ํ๋ก๋ง ๋จน๋ ๊ด์ด๋ฅผ ๊นป์๋ฌด์นจ์ ์๊ธ๊น๋ฐฅ๊น์ง, ์ ์ธ๊ณ์์๐ณ
(A fresh new way to enjoy flatfish โ perilla salad & salt gimbap!)
๐ ์ฌ๋ฃ (Ingredients)
[๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ]
โข ๊ด์ดํ ์ค์ ๋ฐ ๋ง๋ฆฌ (half a flatfish, sashimi)
โข ๊นป์ 15~20์ฅ (15-20 perilla leaves)
โข ๋ฌต์์งยท์กฐ๋ฏธ๊น (aged kimchi & seasoned seaweed)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ]
โข ๋ฐฅ 1.5๊ณต๊ธฐ (1.5 bowls rice)
โข ๊น๋ฐฅ๊น (gimbap seaweed)
๐ง ์๋ (Seasoning)
[๊นป์๋ฌด์นจ] ๋ค์ง๋ง๋ 1T, ๊ฐ์ฅ 1T, ๋ค๊ธฐ๋ฆ 2T, ์ฐธ์น์ก 0.5T
(garlic 1T, soy sauce 1T, perilla oil 2T, tuna sauce 0.5T)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ ๋ฐฅ] ์์ด 1T, ์คํ 0.5T, ์๊ธ ๋ ๊ผฌ์ง
(vinegar 1T, sugar 0.5T, pinch of salt)
๐ฉ๐ปโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ (How to Make)
1. ๊นป์ ๋๋ ๋ง์ ์๊ฒ ์ฑ ์ฐ๊ธฐ (Roll & thinly slice perilla)
2. ์ฑ ์ฌ ๊นป์์ ๊ด์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ฃ์ด ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด ์๊ธฐ (Add flatfish & seasonings, toss gently)
3. ์ป์ ๋ฌต์์ง์ ์กฐ๋ฏธ๊นยท๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ ์ฌ๋ ค ์ธ ๋จน๊ธฐ (Wrap with kimchi & seaweed)
4. ๋ฐฅ์ ์์ดยท์คํยท์๊ธ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ (Season the rice)
5. ๊น๋ฐฅ๊น์ ๋ฐฅ ํด ๋ง์ ์๋ฅด๋ฉด ์๊ธ๊น๋ฐฅ ์์ฑ (Roll & slice the gimbap)
6. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ฌต์์ง+๊ด๊นป๋ฌด ์ฌ๋ ค ๋จน์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ ! (Top with kimchi & salad too!)
๊ด์ด๋ ๋ฌด์น ๋ ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด! ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ์ฐธ์น์ก์ด ๊ณ ์ํจ๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง์ ํ ์ด๋ ค์ค์๐ฅน
(Toss gently so the fish stays intact!)
๐ Save this recipe and try it later!
#๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ #์๊ธ๊น๋ฐฅ #KoreanFood #Sashimi #์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ
์์ง๋ ์ด๊ฑฐ ์ ๋จน์ด๋ณธ ์ฌ๋ ์์ฃ ??๐ฅน ๊ด์ด ์ฌ๋ฉด ์ง์ง ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ด์์, ๊ผญ ๋์ ๋ณด์ธ์๐คค
ํ๋ก๋ง ๋จน๋ ๊ด์ด๋ฅผ ๊นป์๋ฌด์นจ์ ์๊ธ๊น๋ฐฅ๊น์ง, ์ ์ธ๊ณ์์๐ณ
(A fresh new way to enjoy flatfish โ perilla salad & salt gimbap!)
๐ ์ฌ๋ฃ (Ingredients)
[๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ]
โข ๊ด์ดํ ์ค์ ๋ฐ ๋ง๋ฆฌ (half a flatfish, sashimi)
โข ๊นป์ 15~20์ฅ (15-20 perilla leaves)
โข ๋ฌต์์งยท์กฐ๋ฏธ๊น (aged kimchi & seasoned seaweed)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ]
โข ๋ฐฅ 1.5๊ณต๊ธฐ (1.5 bowls rice)
โข ๊น๋ฐฅ๊น (gimbap seaweed)
๐ง ์๋ (Seasoning)
[๊นป์๋ฌด์นจ] ๋ค์ง๋ง๋ 1T, ๊ฐ์ฅ 1T, ๋ค๊ธฐ๋ฆ 2T, ์ฐธ์น์ก 0.5T
(garlic 1T, soy sauce 1T, perilla oil 2T, tuna sauce 0.5T)
[์๊ธ๊น๋ฐฅ ๋ฐฅ] ์์ด 1T, ์คํ 0.5T, ์๊ธ ๋ ๊ผฌ์ง
(vinegar 1T, sugar 0.5T, pinch of salt)
๐ฉ๐ปโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ (How to Make)
1. ๊นป์ ๋๋ ๋ง์ ์๊ฒ ์ฑ ์ฐ๊ธฐ (Roll & thinly slice perilla)
2. ์ฑ ์ฌ ๊นป์์ ๊ด์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ฃ์ด ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด ์๊ธฐ (Add flatfish & seasonings, toss gently)
3. ์ป์ ๋ฌต์์ง์ ์กฐ๋ฏธ๊นยท๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ ์ฌ๋ ค ์ธ ๋จน๊ธฐ (Wrap with kimchi & seaweed)
4. ๋ฐฅ์ ์์ดยท์คํยท์๊ธ ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐ (Season the rice)
5. ๊น๋ฐฅ๊น์ ๋ฐฅ ํด ๋ง์ ์๋ฅด๋ฉด ์๊ธ๊น๋ฐฅ ์์ฑ (Roll & slice the gimbap)
6. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ฌต์์ง+๊ด๊นป๋ฌด ์ฌ๋ ค ๋จน์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ ! (Top with kimchi & salad too!)
๊ด์ด๋ ๋ฌด์น ๋ ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ด์ด! ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ์ฐธ์น์ก์ด ๊ณ ์ํจ๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง์ ํ ์ด๋ ค์ค์๐ฅน
(Toss gently so the fish stays intact!)
๐ Save this recipe and try it later!
#๊ด์ด๊นป์๋ฌด์นจ #์๊ธ๊น๋ฐฅ #KoreanFood #Sashimi #์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ
์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์์
์ด๊ฑฐ ์๋จน์ผ๋ฉด ์ง์ง ํํํ๋ ๋ง! ๋ฌด์๋ถ ํต ํญ์ ์์ก
์กฐํ์ 3,746
์๋จน์ผ๋ฉด ์ง์ง ํํํ๋ ๋ง! ๋ฌด์๋ถ ํญ์ ์์ก
์กฐํ์ 140
ํด์ฅ์ผ๋ก ๋ฑ 5๋ถ ์์ฑ! ์ผํฐ ๊ณ๋ ๊ตญ์
์กฐํ์ 6,825
์ฝ๋ฐ๊ณ ๋จน๊ฒ๋๋ ๋ง ๋ช
๋ ๋๋ถ์ฐ๊ฐ
์กฐํ์ 1,761
์ถ์ด๋ ์จ์ ๋ฑ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋๋ด์ฃผ๋ ์๋ฐฐ์ถ ๋ญ์ ๊ณจ
์กฐํ์ 1,656
์ ์ด์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ฌด์น๋ ์๋ฐฐ์ถ ๊ฒ์ ์ด
์กฐํ์ 4,781
์๋ฆฌ์ค๋ ฅ ํ์ ์๋ ์๋ฐฐ์ถ ์์ก
์กฐํ์ 1,926
์ ๊ฐ ์คํจ์๋ ํฉ๊ธ๋น์จ ํฌ๋ฆผ ํ์คํ
์กฐํ์ 4,840