소년에서가 남자된 하루 20분 스파이더맨 루틴 (초보가능)
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소년에서가 남자된 하루 20분 스파이더맨 루틴 (초보가능)
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#신디 #스파이더맨운동 #톰홀랜드
🔥 톰 홀랜드가 즐겨 한다는 신디(Cindy)
저는 이걸 실제로 20분 풀버전으로 몇 라운드까지 했을까요?
직접 도전한 풀영상이 궁금하다면👇
https://youtu.be/rUDI9pVKix8?si=f4ZF4okNqxaHmOoQ
00:00 영상시작
00:05 톰홀랜드 운동법
00:18 신디의 문제점
00:48 첼시
01:11 초보자는 이렇게 하세요
01:50 턱걸이x, 철봉이 없다면 (아프로디테)
02:34 모든 장점을 합친 루틴 공개 (HIIT)
비즈니스 문의: [email protected]
이 영상의 다운로드 및 2차 활용을 금지합니다.
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02:34 모든 장점을 합친 루틴 공개 (HIIT)
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