[스포Tip] 매일 21분 투자로 완성하는 명품 쇄골 & 탄력 가슴 라인
지금 보고 있는 영상
[스포Tip] 매일 21분 투자로 완성하는 명품 쇄골 & 탄력 가슴 라인
조회수 1,437
영상 설명 · 눌러서 펼치기
#쇄골 #쇄골라인 #가슴운동 #홈트 #SPOTIP
건강한 몸을 만드는 꿀팁 스포Tip
👉https://youtu.be/vcM-hUPQCCk
예쁜 쇄골라인과 탄탄한 상체 라인을 위한 홈트🔥
매끈한 쇄골라인과 균형 잡힌 상체 라인을 만들고 싶다면? 💪
이번 영상에서는 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 가슴 운동 홈트 루틴을 준비했습니다!
21분 완성 쇄골 라인 만들기 Timestamps
00:00 오프닝
00:30 오늘의 운동 미리보기
00:56 워밍업 - 대흉근 스트레칭
02:56 동작 1 - 니 푸쉬업
09:30 동작 2 - 풀 오버
18:52 쿨다운 - 슬라이딩 포어 암
건강한 몸을 만드는 꿀팁 스포Tip
👉https://youtu.be/vcM-hUPQCCk
예쁜 쇄골라인과 탄탄한 상체 라인을 위한 홈트🔥
매끈한 쇄골라인과 균형 잡힌 상체 라인을 만들고 싶다면? 💪
이번 영상에서는 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 가슴 운동 홈트 루틴을 준비했습니다!
21분 완성 쇄골 라인 만들기 Timestamps
00:00 오프닝
00:30 오늘의 운동 미리보기
00:56 워밍업 - 대흉근 스트레칭
02:56 동작 1 - 니 푸쉬업
09:30 동작 2 - 풀 오버
18:52 쿨다운 - 슬라이딩 포어 암
SPOTV PLUS 다른 영상
[스포Tip] 애플힙과 골반 라인을 동시에! 23분 만에 완성하는 하체 루틴
조회수 2,145
달리고, 쉬고, 즐기는 여의도🏙️ #런더시티
조회수 393
달리고 먹고 즐기는 여행 #런더시티
조회수 287
[스포Tip] 거북목 탈출하고 바른 자세 만들기! 상체 교정 운동
조회수 1,688
[스포팁] 앞뒤 라인 한 번에 잡는 S라인 홈트｜23분 복근·등 운동
조회수 2,085
[스포Tip] 명절 후 바디라인 되찾기! 22분 복근 운동 홈트
조회수 1,128
[스포Tip] 매일 24분 투자로 등라인과 자세를 동시에! 등 운동 홈트
조회수 1,785
하체 살 빼고 싶다면 23분만 따라오세요 | Plus 프로젝트
조회수 3,654