헛 돈 쓰지 마세요! 밥솥에 '우유' 붓고 기다리면 비싼 7천원 마트 그릭 요거트보다 10배 맛있는 요거트 완성입니다

그릭요거트 한 컵에 5천~7천 원, 매일 드시면
한 달에 10만 원이 훌쩍 넘죠?

우유 한 팩과 플레인 요거트 100g이면, 집에서
원가 2천 원에 마트보다 훨씬 많은 양을
첨가물 없이 만들 수 있습니다. 밥솥에 넣고
기다리는 게 전부예요.

약선 요리 연구가 한정우가 수제 요거트부터
그릭요거트, 활용 레시피 3가지까지 알려드립니다. 🥛

⏱️ 타임스탬프
00:00 그릭요거트, 한 달 10만 원?
01:20 왜 집에서 만들까 (성분표의 진실)
02:40 재료 고르기 (흰 우유·플레인 필수)
04:00 밥솥에 넣고 섞기
05:00 보온 1시간 → 끄고 12시간 (핵심!)
06:30 성공 확인 + 위생 주의
07:30 그릭요거트 만들기 (수분 빼기)
08:40 ① 꿀 아몬드 요거트볼
09:20 ② 요거트 드레싱
10:00 ③ 요거트 아이스크림
10:50 마무리

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#그릭요거트 #수제요거트 #냉장고속보약