๐จ์ถ์ ์ ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ณด์ธ์๐จ ํ์ ์จ๋จน๋ 1๋ฑ LA๊ฐ๋น ๋ ์ํผ (์ ์ฅ ํ์)
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐จ์ถ์ ์ ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ณด์ธ์๐จ ํ์ ์จ๋จน๋ 1๋ฑ LA๊ฐ๋น ๋ ์ํผ (์ ์ฅ ํ์)
์กฐํ์ 10,742
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
[๋น์ฅ ํ์๋ ๋๋ LA๊ฐ๋น ํฉ๊ธ ๋ ์ํผ ๐]
์๋น ์ฌ์ฅ๋๋ค๋ ํ๋ผ ๋งํ ๋จ์ง ๋จ์ง ๋ง์ฝ LA๊ฐ๋น ๐ฅฉ
๋ผ๊น์ง ์ชฝ์ชฝ ๋นจ์๋จน๊ฒ ๋๋ ๋ง๋ฒ์ ์๋ ๋น์จ ๋๊ณต๊ฐ! ๊ผญ ์ ์ฅํด๋๊ณ ์จ๋จน์ผ์ธ์!
๐ ์ฌ๋ฃ (LA๊ฐ๋น 1kg ๊ธฐ์ค)
- ๋ฉ์ธ: LA๊ฐ๋น 1kg (ํธ์ฃผ์ฐ, ๋ฏธ๊ตญ์ฐ, ํ์ฐ ๋ฑ ์ทจํฅ๊ป)
- ๊ณ ๊ธฐ ์์ง: ํค์นํ์๋ก ํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ or ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ํ๋ฌผ ๋นผ๊ธฐ
- ์๋ ์ฅ: ๊ฐ์ฅ 80g, ๋ฌผ 800cc (๋๋ ์กฐ์ ์ฉ!), ์คํ 60g, ์์ฃผ 30g, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 30g, ๊ฟ 50g(ํฅ๊ธํ ๋จ๋ง ์ถ๊ฐ)
- ํฅ์ ๋ฃ/์ฑ์: ๋ค์ง ๋ง๋ 4์คํผ, ์๊ฐ 1์คํผ, ๊นจ 1์คํผ, ํ์ถ 1์คํผ, ๋ค์ง ๋ํ ๋๋ํ, ๊ฐ ์ํ ๋ฐ ๊ฐ (๋ฐฐ ๋ฐ ๊ฐ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋ ์ข์์!)
- ํฅ(Kick): ๋ฏธ์ 1์คํผ (์ ํ์ด์ง๋ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง์ด ํญ๋ฐํฉ๋๋ค๐ฅ)
๐จโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. [๊ณ ๊ธฐ ์์ง] ์ด์ง ์ผ์ด์์ ๋ ๊ฐ์๋ก ๋ผ ์์ ๊ทผ๋ง๊ณผ ๋ถํ์ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์๋ผ๋ด๊ณ ํ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํด ์ค๋๋ค.
2. [์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ] ๋ณผ์ ๋ฌผ 800cc์ ๊ฐ์ฅ, ์คํ, ์์ฃผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๊ฟ, ๋ฏธ์์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
3. ์ค๋นํด ๋ ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ, ๊นจ, ํ์ถ, ๋ค์ง ํ, ๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์๋ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
4. ๋ฐํ์ฉ๊ธฐ์ ๊ฐ๋น๋ฅผ ํ ๊ฒน์ฉ ๊น๊ณ ์๋ ์ ๋ถ์ด์ฃผ๋ ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
5. [์์ฑ] ์ต์ 6์๊ฐ ์ด์! ํ๋ฃจ(24์๊ฐ) ์ ๋ ๋์ฅ ์์ฑํ๋ฉด ๊ฐ์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ฑ๋๋ค.
6. [๊ตฝ๊ธฐ] ์ผ ๋ถ์ ์๋ ์ด ํ๊ณ ์ง์ง๋ ์ ๋ โ! '์ค์ฝ๋ถ'์์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. (๋ฌผ์ ์ด์ง ๋ถ๊ณ ๊ฐ๋น์ฐ ์คํ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ๋ ๊ฟ๋ง์ ๋๋ค!)
์๋น ์ฌ์ฅ๋๋ค๋ ํ๋ผ ๋งํ ๋จ์ง ๋จ์ง ๋ง์ฝ LA๊ฐ๋น ๐ฅฉ
๋ผ๊น์ง ์ชฝ์ชฝ ๋นจ์๋จน๊ฒ ๋๋ ๋ง๋ฒ์ ์๋ ๋น์จ ๋๊ณต๊ฐ! ๊ผญ ์ ์ฅํด๋๊ณ ์จ๋จน์ผ์ธ์!
๐ ์ฌ๋ฃ (LA๊ฐ๋น 1kg ๊ธฐ์ค)
- ๋ฉ์ธ: LA๊ฐ๋น 1kg (ํธ์ฃผ์ฐ, ๋ฏธ๊ตญ์ฐ, ํ์ฐ ๋ฑ ์ทจํฅ๊ป)
- ๊ณ ๊ธฐ ์์ง: ํค์นํ์๋ก ํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ or ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ํ๋ฌผ ๋นผ๊ธฐ
- ์๋ ์ฅ: ๊ฐ์ฅ 80g, ๋ฌผ 800cc (๋๋ ์กฐ์ ์ฉ!), ์คํ 60g, ์์ฃผ 30g, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 30g, ๊ฟ 50g(ํฅ๊ธํ ๋จ๋ง ์ถ๊ฐ)
- ํฅ์ ๋ฃ/์ฑ์: ๋ค์ง ๋ง๋ 4์คํผ, ์๊ฐ 1์คํผ, ๊นจ 1์คํผ, ํ์ถ 1์คํผ, ๋ค์ง ๋ํ ๋๋ํ, ๊ฐ ์ํ ๋ฐ ๊ฐ (๋ฐฐ ๋ฐ ๊ฐ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋ ์ข์์!)
- ํฅ(Kick): ๋ฏธ์ 1์คํผ (์ ํ์ด์ง๋ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง์ด ํญ๋ฐํฉ๋๋ค๐ฅ)
๐จโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. [๊ณ ๊ธฐ ์์ง] ์ด์ง ์ผ์ด์์ ๋ ๊ฐ์๋ก ๋ผ ์์ ๊ทผ๋ง๊ณผ ๋ถํ์ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์๋ผ๋ด๊ณ ํ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํด ์ค๋๋ค.
2. [์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ] ๋ณผ์ ๋ฌผ 800cc์ ๊ฐ์ฅ, ์คํ, ์์ฃผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๊ฟ, ๋ฏธ์์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
3. ์ค๋นํด ๋ ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ, ๊นจ, ํ์ถ, ๋ค์ง ํ, ๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์๋ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
4. ๋ฐํ์ฉ๊ธฐ์ ๊ฐ๋น๋ฅผ ํ ๊ฒน์ฉ ๊น๊ณ ์๋ ์ ๋ถ์ด์ฃผ๋ ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
5. [์์ฑ] ์ต์ 6์๊ฐ ์ด์! ํ๋ฃจ(24์๊ฐ) ์ ๋ ๋์ฅ ์์ฑํ๋ฉด ๊ฐ์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ฑ๋๋ค.
6. [๊ตฝ๊ธฐ] ์ผ ๋ถ์ ์๋ ์ด ํ๊ณ ์ง์ง๋ ์ ๋ โ! '์ค์ฝ๋ถ'์์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. (๋ฌผ์ ์ด์ง ๋ถ๊ณ ๊ฐ๋น์ฐ ์คํ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ๋ ๊ฟ๋ง์ ๋๋ค!)
์คํ๋ ์ํผ ๋ค๋ฅธ ์์
"์๋ฌด๋ ์ ๋ณด๋ฉด ์ ์ ํฅ์ ๋จน์ด์" ์ด์ ํ์ ๋ง๋ฅ ํฌ๋ฆผ์์ค ๋ ์
์กฐํ์ 1,556
ํ ๋ฒ ๋ง๋ณด๋ฉด ๋ฉ์ถ ์ ์๋ ๋ง๋์ข
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ณถ์ #์๋ฆฌ๊ฟํ #๋ ์ํผ #kfood
์กฐํ์ 3,349
์๋ฆฌ ๋ฅ์๋ ๋ ๊ฐ๊ณ ๋ง๋๋ 10๋ถ ์ปท ๋ง์ฝ ๋ฎ๋ฐฅ (์๋
์ฅ ๋ฑ 3๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ) / ์ด์ ํ ๋ ์
์กฐํ์ 5,078
์ด๊ฒ ์ง์ง 3๋ถ ๋ง์ ๋๋ค๊ณ ? ๊ตญ๋ฌผ ๋ง ๋ํ์ ์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ #๋ ์ํผ #๊ฟํ #์๋ฆฌ์ผ์ธ
์กฐํ์ 1,985
ํ์ ์จ๋จน๋ ์งํ๊ฒํฐ ๋ง์๊ฒ ๋์ด๋ ๋ฒ 1์ (๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ ์ฅํ์ธ์)
์กฐํ์ 20,579
์๋ฐฐ์ถ ๋ณด์ด๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด '์ด๋ ๊ฒ' ๋์ธ์. ์ฑ์๊ฒฝ์ด ์์ ํ๊ณ ํผ ๋ฐฅ๋๋ ๋ ์ํผ
์กฐํ์ 112,705
๊ณ ๊ธฐ ์ ๋ ๋ณถ์ง ๋ง์ธ์! ์ฐจ์๋ จ์ด ์๋ ค์ฃผ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ญ๊ตญ ๋ ์ํผ
์กฐํ์ 3,857
์์ด ํ ํ๋ฆฌ๋ ์ด์์์ ๊ฒฝ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ญ๊ตญ / ์์ผ๋ก ํด์ฅ์ ์ด๊ฑธ๋ก?!
์กฐํ์ 4,283