5분 만에 단백질 채우는 삶은계란 비빔밥 (진짜 쉬움)
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5분 만에 단백질 채우는 삶은계란 비빔밥 (진짜 쉬움)
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오늘 저녁밥 메뉴는 삶은계란 비빔밥 • • 🍳
다이어터라면 냉장고에 무조건 있을 삶은계란 (..◜ᴗ◝..)
양념해서 밥이랑 비벼 먹으면 너무 간단하고 맛도리랍니다
현미밥 반 공기 + 두부 반 공기 조합 추천드려요 🖤
📌 삶은계란 비빔밥 레시피
1. 그릇에 삶은계란 2~3개 넣고 양념장 (진간장 1.5스푼 +
알룰로스 1스푼 + 고춧가루 0.5스푼) 넣고 으깨줍니다
2. 현미밥 반 공기 + 두부 반 모 위에 얹어준 뒤
참기름 0.5스푼 + 통깨 뿌려주면 끝 !
두부가 없다면 그냥 현미밥 1공기랑 먹어주세요 🩵
#식단 #레시피 #유지어터 #다이어트레시피
🎵 Oneul - 나중에 지나보면 별거 아니야 (Get up) | 귀여운음악, 브이로그음악, Royalty Free Music(https://www.youtube.com/watch?v=2SeqpuImMHo)
다이어터라면 냉장고에 무조건 있을 삶은계란 (..◜ᴗ◝..)
양념해서 밥이랑 비벼 먹으면 너무 간단하고 맛도리랍니다
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📌 삶은계란 비빔밥 레시피
1. 그릇에 삶은계란 2~3개 넣고 양념장 (진간장 1.5스푼 +
알룰로스 1스푼 + 고춧가루 0.5스푼) 넣고 으깨줍니다
2. 현미밥 반 공기 + 두부 반 모 위에 얹어준 뒤
참기름 0.5스푼 + 통깨 뿌려주면 끝 !
두부가 없다면 그냥 현미밥 1공기랑 먹어주세요 🩵
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