냉장고에 양배추 계란 닭가슴살이 있다면 🍳 초간단 양닭덮
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냉장고에 양배추 계란 닭가슴살이 있다면 🍳 초간단 양닭덮
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오늘 저녁밥 메뉴는 양배추 닭가슴살 덮밥 • • 🍳
저당 고추장 0.5스푼 + 저당 굴소스 0.5스푼으로 볶아서
매콤달콤 입맛이 살아나는 한 끼예요 (물론 입맛 사라진 적 없음)
양배추 닭가슴살 계란이 있다면 만들어 보세요 (..◜ᴗ◝..)
📌 양배추 닭가슴살 덮밥 레시피
1. 양배추 2~3줌 올리브유로 익혀줍니다
2. 양배추 숨이 죽으면 저당 고추장 0.5스푼 +
저당 굴소스 0.5스푼 + 닭가슴살 100g 잘라 넣고 볶아줍니다
3. 가운데 계란프라이 해준 뒤 현미밥 위에 올리고
통깨 뿌려주기 ! 전 올리브유를 2스푼 써서 참기름은 생략했는데
참기름 0.5스푼 넣어 먹으면 더 맛있어요 . . 🩵
#식단 #레시피 #유지어터 #다이어트레시피
🎵 Oneul - 모닝 페퍼민트 (Morning Peppermint) : 통통 튀는 귀여운 피아노 음악(https://www.youtube.com/watch?v=vWoWpUgxxDo&list=RDvWoWpUgxxDo&start_radio=1&t=33s)
저당 고추장 0.5스푼 + 저당 굴소스 0.5스푼으로 볶아서
매콤달콤 입맛이 살아나는 한 끼예요 (물론 입맛 사라진 적 없음)
양배추 닭가슴살 계란이 있다면 만들어 보세요 (..◜ᴗ◝..)
📌 양배추 닭가슴살 덮밥 레시피
1. 양배추 2~3줌 올리브유로 익혀줍니다
2. 양배추 숨이 죽으면 저당 고추장 0.5스푼 +
저당 굴소스 0.5스푼 + 닭가슴살 100g 잘라 넣고 볶아줍니다
3. 가운데 계란프라이 해준 뒤 현미밥 위에 올리고
통깨 뿌려주기 ! 전 올리브유를 2스푼 써서 참기름은 생략했는데
참기름 0.5스푼 넣어 먹으면 더 맛있어요 . . 🩵
#식단 #레시피 #유지어터 #다이어트레시피
🎵 Oneul - 모닝 페퍼민트 (Morning Peppermint) : 통통 튀는 귀여운 피아노 음악(https://www.youtube.com/watch?v=vWoWpUgxxDo&list=RDvWoWpUgxxDo&start_radio=1&t=33s)
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