맘카페에서 난리난 이앓이 과자 레시피, 첨가물 없이 만드는 엄마표 간식

이앓이 시작한 아기들한테는 무조건 이거에요!!

조카가 이앓이 때문에 너무 보채서
동생이 힘들어하길래
우리 애들때 효과 봤던 간식을 알려줬거든요.
이건 첨가물 없이 만들어서 안심되고
호박, 고구마, 시금치 3가지 맛이라
번갈아 주면 질리지도 않더라구요.

사먹이는 과자보다 훨씬 고소하고
적당히 단단해서
하루종일 물고 뜯기 좋으니까
이앓이 간식으로 진짜 딱이에요.
게다가 에어프라이어로 구우면 끝이라
만드는 것도 생각보다 너무 쉽더라구요.

👶🏻 쏙쏙 잘 잡고 먹는 채소 이앓이 스틱 🥕🥔

🛒 준비 재료
✨비법재료 100g
🍼 분유 8g
🎃 채소 퓌레 50g
(단호박·시금치·고구마 등)
🫒 유아용 오일 5g

👩🏻‍🍳 만드는 순서
1️⃣ 준비한 채소를 푹 찐 뒤, 곱게 갈아 부드러운 퓌레로 만들어주세요.
2️⃣ 볼에 ✨비법재료, 분유, 채소 퓌레, 오일을 모두 넣고 한 덩어리가 되도록 조물조물 반죽해요.
3️⃣ 랩이나 비닐로 감싼 뒤 실온에서 15~30분 정도 잠시 쉬게 해주세요 ⏰
4️⃣ 반죽을 약 1~1.5cm 두께로 밀고, 아기 손에 잡히기 좋은 길쭉한 막대 모양으로 잘라줍니다.
5️⃣ 에어프라이어 140~150℃에서 15분 구워준 뒤 뒤집어 주세요.
이후 낮은 온도에서 충분히 더 말려 단단하게 완성하면 돼요 ✨

💡 작은 팁
젓가락으로 끝부분에 구멍을 내두면 과자 스트랩 연결할 때 편해요.
완성 후에는 손으로 살짝 눌러도 쉽게 부서지지 않을 정도로 잘 말려주세요.

👀 먹일 때는 반드시 옆에서 지켜보고, 금이 가거나 부서지는 과자는 바로 빼주세요.

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