참치캔이 있다면 무조건 먹어봐야 할 레시피
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참치캔이 있다면 무조건 먹어봐야 할 레시피
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참치캔 하나로 만드는 3분컷 밥도둑 레시피❗️
안녕하세요 내일식단입니다🤗
오늘은 감칠맛이 장난 아닌 매콤참치 덮밥입니다!
만드는 것도 진짜 쉬운데 맛도 끝내주고 살도 빠지는 레시피니
저장해 놓고 꼭꼭 만들어 보세요❤️
샘표 양조간장 제로는 당류 0g으로
일반 간장이랑 맛은 똑같은데 건강까지 챙길 수 있어요 ✨️
샘표 저당 태양초 고추장은 당을 무려 85%나 낮췄는데,
태양초의 깔끔 칼칼한 맛이 너무 맛있더라고요!
제로 & 저당인데 맛은 기존 그대로 맛있어서 다이어트할 때 완전 필수템💫❤️
📌 영상 속 제품 구매 링크
① 샘표 양조간장 제로 : https://brand.naver.com/sempio/products/13369011876
② 샘표 저당 태양초 고추장 : https://brand.naver.com/sempio/products/11979468910
✅️ 준비물
밥 100g (½공기)
참치캔 1개
조미김(도시락김) 1봉지 (김자반/김가루)
✅️ 양념장
샘표 양조간장 제로 ⅓숟가락
샘표 저당 태양초 고추장 ⅓숟가락
✅️ 만드는 법
1️⃣ 참치캔 1개에 양념장 넣고 섞어주세요
2️⃣ 밥 위에 듬뿍 올려세요
3️⃣ 김가루도 뿌려주면 완성!
✅️ 영양정보
304kcal
탄수화물 35.7g
단백질 8.9g
지방 20.4g
👉 내일식단 구독하고 더 많은 레시피 얻어가세요❤️
🙌 직접 연구한 레시피입니다! 출처 없이 레시피를 무단으로 사용하지 말아주세요
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#광고 #양조간장제로 #저당고추장 #다이어트레시피 #다이어트식단
안녕하세요 내일식단입니다🤗
오늘은 감칠맛이 장난 아닌 매콤참치 덮밥입니다!
만드는 것도 진짜 쉬운데 맛도 끝내주고 살도 빠지는 레시피니
저장해 놓고 꼭꼭 만들어 보세요❤️
샘표 양조간장 제로는 당류 0g으로
일반 간장이랑 맛은 똑같은데 건강까지 챙길 수 있어요 ✨️
샘표 저당 태양초 고추장은 당을 무려 85%나 낮췄는데,
태양초의 깔끔 칼칼한 맛이 너무 맛있더라고요!
제로 & 저당인데 맛은 기존 그대로 맛있어서 다이어트할 때 완전 필수템💫❤️
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① 샘표 양조간장 제로 : https://brand.naver.com/sempio/products/13369011876
② 샘표 저당 태양초 고추장 : https://brand.naver.com/sempio/products/11979468910
✅️ 준비물
밥 100g (½공기)
참치캔 1개
조미김(도시락김) 1봉지 (김자반/김가루)
✅️ 양념장
샘표 양조간장 제로 ⅓숟가락
샘표 저당 태양초 고추장 ⅓숟가락
✅️ 만드는 법
1️⃣ 참치캔 1개에 양념장 넣고 섞어주세요
2️⃣ 밥 위에 듬뿍 올려세요
3️⃣ 김가루도 뿌려주면 완성!
✅️ 영양정보
304kcal
탄수화물 35.7g
단백질 8.9g
지방 20.4g
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