3분 완성, 다이어트 레시피!
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3분 완성, 다이어트 레시피!
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🥣 **3분 완성! 다이어트 김치죽**
✅ **재료**
- 오트밀 1/2컵
- 김치 1/2컵
- 콩나물 한 줌
- 계란 1개
- 참치액 1스푼
- 물 500ml
- 참기름,통깨,김 (취향껏)
✅ **만드는 법**
1. 냄비에 오트밀과 김치를 넣어줍니다.
2. 콩나물, 참치액, 물 500ml를 넣고 중불에서 끓여줍니다.
3. 보글보글 끓어오르면 계란을 넣고 잘 저어가며 1분간 더 익혀줍니다.
4. 마지막으로 참기름, 통깨, 김가루를 올려주면 완성!
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✅ **재료**
- 오트밀 1/2컵
- 김치 1/2컵
- 콩나물 한 줌
- 계란 1개
- 참치액 1스푼
- 물 500ml
- 참기름,통깨,김 (취향껏)
✅ **만드는 법**
1. 냄비에 오트밀과 김치를 넣어줍니다.
2. 콩나물, 참치액, 물 500ml를 넣고 중불에서 끓여줍니다.
3. 보글보글 끓어오르면 계란을 넣고 잘 저어가며 1분간 더 익혀줍니다.
4. 마지막으로 참기름, 통깨, 김가루를 올려주면 완성!
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