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평일 구원 밀프렙 #팽이버섯덮밥

치커리집
구독자 1.2만명
조회수 728,527회 · 좋아요 8,083 · 참여율 1.11% · 숏폼 · 2026-07-20 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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평일 구원 밀프렙 #팽이버섯덮밥
조회수 728,527
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퇴근하고 집에 오면 요리하기 귀찮은 날이 진짜 많잖아요😂
그럴때 저는 냉장고에 이런 밀프렙 한 통만 있어도 마음이 한결 편해지더라고요!

만들어서 오늘 하나 먹고 나머지는 냉장고나 냉동실에 넣어뒀다가 귀찮을때 전자레인지에 돌리기만 하면 끝이에요🤍

가격도 부담 없는 팽이버섯으로 든든한 한 끼 해결해보세요!

💛팽이버섯덮밥 레시피💛
1️⃣ 팽이버섯 3봉은 먹기 좋게 반 잘라서 찢어주세요.
2️⃣ 계란후라이 먼저 해주고 옆에 빼두세요
3️⃣ 팽이버섯을 볶다가 숨이 죽으면 간장 4T, 고춧가루 3T, 설탕 1T, 참치액 2T, 다진마늘 1T, 참기름 1T를 넣고 볶아주세요
4️⃣ 밥 위에 버섯볶음 올리고 계란후라이를 올려준 후 깨로 마무리
5️⃣ 하나는 바로 먹고, 나머지는 밀프렙 용기에 담아 냉동 보관하면 끝!

✨️청양고추나 파는 취향에 따라 추가해주세요

TIP 간이 조금 더 강한 걸 좋아하시면 마지막에 간장이나 참치액을 조금 더 추가해주세요

오늘도 맛있는 하루🤍

#팽이버섯덮밥 #집밥 #자취요리 #밀프렙