allsnsrank
회원가입

인간미 넘치는 건강멘토

크리에이터 🌐 KR 스포츠교육/정보/건강운동/헬스홈트/다이어트건강/의학지식/교양 ✎ 카테고리 수정 제안
📅 2023-02-05 · 3년차
▶ 유튜브에서 보기
증감
532,000
구독자
0▼ -1,000▼ -1,000
57,120,209
총 조회수
▲ +20,526▲ +134,907▲ +515,185
532
영상 수
0▲ +3▲ +7
107,368
영상당 평균 조회수

예상 수익 분석

💰 월 예상 수익 애드센스
약 14.2만 ~ 35.1만원
allsnsrank 예상 단가 기준
🤝 영상 1개당 예상 협찬 단가
약 10.9만 ~ 21.9만원
allsnsrank 예상 단가 기준
※ 국가·카테고리별 업계 통용 단가 범위로 계산한 추정치입니다(멤버십·슈퍼챗·프리미엄 수익 미반영). 실제 수익과 크게 다를 수 있습니다.

추이

-1,000
최근 7일 구독자
-1,000
최근 30일 구독자
+13.5만
최근 7일 조회수
+51.5만
최근 30일 조회수

성장 성과 분석 언제 조회수가 터졌는지 — 하루 단위 발생량

1.7만
하루 평균 조회수 (30일)
-32
하루 평균 구독 증감 (30일)
6.2만
최고 기록 (08-04)
-1.88
조회 1천회당 구독 전환 (30일)
막대=조회수 증가량 · 선=구독자 증감 (우측 축). 수집 시작 2026-07-01 이후 · 결측일은 하루 평균으로 보정.

다음 마일스톤

구독자 100만 최근 30일 구독자가 감소 추세라 도달 시점을 예측하기 어렵습니다.
단순 선형 추정으로, 실제와 다를 수 있습니다. 매일 갱신됩니다.

월별 성장

구독자(월말)구독 증감조회수 증가
2026.09 (진행중) 532,000 -1,000 +27.4만
2026.08 533,000 0 +56.6만
통계 수집 시작(2026-07-01) 이후 데이터만 표시됩니다.

업로드 습관 최근 90일

주당 평균 2.2편 90일간 28편 쇼츠 비율 64%
요일 분포(한국시간). 가장 자주 올리는 요일이 강조됩니다.

시청자 참여율 최근 영상 30편 평균

1.86%
좋아요율 (좋아요÷조회수)
일반적으로 좋아요율 3% 이상이면 높은 편, 1% 미만이면 낮은 편으로 봅니다.

인기 영상 TOP 12

50대부터 몸이 굳는 이유, 이 3곳부터 풀어주세요
2026-06-29 · 조회수 38,673 · 👍 477
하루 3분! 걷기만 하지 마세요, 다리 힘은 이 3가지로 키우세요
2026-08-08 · 조회수 23,435 · 👍 250
걷기보다 살 더 빠집니다🔥 하루 10분 전신운동
2026-07-31 · 조회수 22,838 · 👍 321
아침 골반이 무겁다면? 누워서 고관절부터 풀어주세요
2026-05-15 · 조회수 22,615 · 👍 242
허리둘레 때문에 고민이라면 이 동작부터 시작해 보세요
2026-08-01 · 조회수 18,704 · 👍 314
다리가 잘 붓고 식후 혈당 걱정되면 이 동작 1분만 해보세요 #혈당관리
2026-06-06 · 조회수 18,511 · 👍 236
아침에 허리·골반 뻐근하면 이 스트레칭 꼭 하세요 #좌골신경통 #다리저림
2026-06-07 · 조회수 16,151 · 👍 110
아침 목·어깨 뻐근할 때, 일어나기 전 이 2동작 해보세요
2026-05-16 · 조회수 10,094 · 👍 94
매일 걸어도 뱃살이 안 빠진다면? 딱 10분만 이 운동하세요! 뱃살·내장지방 싹 줄이는 전신운동
2026-09-03 · 조회수 5,214 · 👍 58
걷기만 해도 뱃살이 안 빠진다면? 딱 6분만 이 운동하세요! 뱃살·옆구리살 빼는 전신운동
2026-09-10 · 조회수 4,956 · 👍 66
50대부터 몸이 굳는 이유, '이 3곳'을 먼저 푸세요.
2026-06-29 · 조회수 2,787 · 👍 133
나이 들수록 안 빠지는 뱃살, 하루 6분만 이렇게 움직이세요! 전신 체지방 운동! [5060 폭염 실내 운동 추천]
2026-08-13 · 조회수 2,666 · 👍 114

채널 분석

인간미 넘치는 건강멘토 채널의 구독자는 53만 2천명으로, allsnsrank 집계 전체 4,435위(상위 10%)에 해당한다. 스포츠 카테고리에서 248위에 자리하고 있다.

최근 일주일간 구독자가 1,000명 줄었다.

최근 한 달간 구독자가 1,000명 줄었다. 같은 기간 누적 조회수는 51만 5천회 증가했다.

업로드한 영상 532개의 편당 평균 조회수는 약 10만 7천회 수준이다. 최근 업로드 흐름을 보면 거의 매일 새 영상을 올리고 있다.

채널 전체 누적 조회수는 5,712만회다. 구독자 1명당 평균 107회꼴로, 구독자 대비 시청 도달이 높은 편이다.

이 분석은 allsnsrank가 매일 수집하는 채널 통계(2026년 9월 16일 기준)를 바탕으로 자동 산출되며, 수치는 수집 시점에 따라 실제와 차이가 있을 수 있다.

최근 영상

뱃살·옆구리살 빼고 싶다면? 매일 딱 3분 이렇게 하세요!
2026-09-14 · 조회수 1,688 · 👍 14
매일 걸어도 뱃살 안 빠진다면? 걷기 대신 이 3동작 하세요!
2026-09-13 · 조회수 6,074 · 👍 72
걷기만 하지 마세요! 집에서 이 3동작 하면 뱃살·허리둘레가 쫙 줄어듭니다
2026-09-12 · 조회수 8,573 · 👍 57
매일 해도 안 빠지는 뱃살·옆구리살, 서서 이 3동작만 해보세요!
2026-09-11 · 조회수 8,954 · 👍 96
걷기만 해도 뱃살이 안 빠진다면? 딱 6분만 이 운동하세요! 뱃살·옆구리살 빼는 전신운동
2026-09-10 · 조회수 4,956 · 👍 66
매일 걸어도 뱃살이 안 빠진다면? 딱 10분만 이 운동하세요! 뱃살·내장지방 싹 줄이는 전신운동
2026-09-03 · 조회수 5,214 · 👍 58
회전근개 파열이라면 하루 1분! 어깨 회복에 중요한 외회전 운동
2026-08-22 · 조회수 2,622 · 👍 30
어깨 아프다고 무조건 쉬지 마세요! 회전근개 파열 초기엔 이 운동부터
2026-08-21 · 조회수 3,880 · 👍 40
회전근개 파열됐다면 처음부터 근력운동 하지 마세요! 첫 운동은 이렇게 하세요
2026-08-20 · 조회수 2,907 · 👍 16
회전근개 파열로 어깨가 아프다면? 무작정 쉬지 말고 이 운동부터 하세요
2026-08-20 · 조회수 1,719 · 👍 42
50대부터 꼭 해보세요! 하체·균형을 함께 잡는 운동 1가지
2026-08-16 · 조회수 12,180 · 👍 128
걷기 힘들면 이거 하세요! 뱃살, 체지방 삭제됍니다.
2026-08-15 · 조회수 11,786 · 👍 157
너무 더워 걷기 힘들다면? 집에서 딱 3분 이렇게 하세요!
2026-08-15 · 조회수 12,258 · 👍 147
나이 들수록 안 빠지는 뱃살, 하루 6분만 이렇게 움직이세요! 전신 체지방 운동! [5060 폭염 실내 운동 추천]
2026-08-13 · 조회수 2,666 · 👍 114
하루 3분! 걷기만 하지 마세요, 다리 힘은 이 3가지로 키우세요
2026-08-08 · 조회수 23,435 · 👍 250
50대부터 30초 안에 이 횟수 못하면 다리 힘 확인하세요!
2026-08-07 · 조회수 6,685 · 👍 45
운동하고 치킨 먹어도 될까? 아들과 치킨 먹으며 나눈 이야기 | 준아와 한끼 EP.2
2026-08-07 · 조회수 656 · 👍 18
30초에 몇 번 일어나세요? CDC 의자검사로 다리 힘 확인 + 하체운동 5가지
2026-08-06 · 조회수 1,093 · 👍 47
준아와 한끼 EP.1 | 편육, 순대 먹으며 나눈 진짜 부자의 대화
2026-07-29 · 조회수 639 · 👍 19
걷기 대신 하루 10분, 살 빠지는 전신 유산소! 아이 키 크고 부모 살도 빠지는 전신운동 (준아와 함께)
2026-07-14 · 조회수 1,464 · 👍 55
허리디스크 있다면 절대 무리하지 말고 이 4동작만 하세요
2026-07-06 · 조회수 927 · 👍 67
50대부터 몸이 굳는 이유, '이 3곳'을 먼저 푸세요.
2026-06-29 · 조회수 2,787 · 👍 133
하루 8분! 목·어깨·허리 통증 줄고 혈당 낮추는 앉아서 스트레칭
2026-06-05 · 조회수 1,573 · 👍 71
50대 이후 걷기 힘들다면, 의자에서 이 운동 하세요! 혈당·뱃살 같이 잡습니다
2026-05-24 · 조회수 1,994 · 👍 87

채널 소개

📘건강멘토 책이 드디어 나왔습니다🤗 ≪하루 10분, 내 몸 리셋≫ https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218795278 재활, 자세교정, 근력컨디셔닝 등 경력 20년 이상의 체육학 박사와 함께하는 건강운동 채널입니다. 일반인들이 쉽게 접할 수 있는 운동과 건강 상식 정보를 "3H 채널" 에서 알려드리겠습니다. 개인마다 기준의 차이는 있지만, 건강이라는 키워드는 모든 꾸준히, 운동 생활/식습관을 만드는 것이 중요합니다. 그러기 위해서는 개인 스스로 운동법과 건강 상식을 이해하고, 서서히 몸에 스며들어야 조금씩 변해간다고 봅니다. 생각이 몸을 움직이는 것처럼 말이죠^^! 여러분 모두 "3H 채널" 을 통해 자연스럽게 건강과 운동 습관화가 되시기를 희망합니다!! SOUND BODY! SOUND MIND! 운영: 헬시 멘토 하우스(Healthy Mento House) | 대표 김재원 | 건강멘토 김멘토 * 문의: [email protected] GBZAA2@ZZALSTUDIO